Le Reiki et l'Hypnose
- L'homme est un animal (physique), un animal social (émotionnel) et un animal pensant (intellectuel).
- Il est important d'apprendre à respecter un équilibre intérieur et extérieur, à trouver l'harmonie entre le physique, l'émotionnel et l'intellectuel. L'interaction entre ces dimensions n'est plus à démontrer.
- Les changements apportés par le Reiki peuvent être complétés par l'hypnose.
- Le Reiki, en partant du corps, va agir sur les 2 premiers plans, physique et émotionnel. Le Reiki en lui-même ne peut pas modifier nos façons de penser, d'aborder les situations. En revanche, il peut modifier nos façons de percevoir et de ressentir ce qui pourra avoir comme conséquence une modification de certains schémas cognitifs (croyances) à moyen et long terme.
- L'hypnose va agir en modifiant des schémas de pensées presque instantanément et donc agir sur le plan intellectuel. Dès la fin de la séance d'hypnose, le sujet ressent les effets positifs intervenus, un sourire est apparu, une détente remplace le stress ou l'anxiété, une légèreté ou une libération se font sentir. Bien entendu, les processus de changements continuent de se mettre en place tout au long des jours et des semaines qui suivent.
- L'hypnose permet de remettre ce que nous sommes, ce que nous avons connu, nos expériences, l'ensemble de ce qui nous a fait comme nous sommes, dans le mouvement primordial, dans une fluide globale, sans blocage.
- Cela devient possible quand apparaissent de nouvelles connexions entre le passé et le présent, le corps et l'esprit, l'espace et le temps, la cause et l'effet, les mots et les images. Ces connexions se font, se défont et se fondent dans la totalité de notre entité. C'est une façon de comprendre le monde sous une forme de sensorialité primitive.
- Il n'y a plus de passé, de futur; tout est présent, ici et maintenant.
- Notre monde intérieur, tout autant que notre relation au monde extérieur, peuvent effectuer un travail de sape, qui diminuera les effets bénéfiques du Reiki.
- En effet, notre époque est plus agréable à vivre que celle de nos aïeux et pourtant, paradoxalement, nous vivons plus stressés, plus anxieux. Notre société prend soin de nous, l'éducation, la santé, la protection sociale... jamais nous n'avons été si dorlotés.Nous n'avons pas connu de guerre comme nos parents ou nos grands-parents, nous n'avons pas connu d'épidémie qui décimait la moitié de la population et pourtant nous sommes terriblement anxieux (premiers consommateurs d’anxiolytiques), stressés, angoissés.Plusieurs facteurs concomitants favorisent, ces états de mal-être: la montée de l'individualisme, l'impossibilité d'accéder à tous nos désirs, l'obligation de se réaliser sur tous les plans, le besoin de consommation, l'hyper-connectivité, les informations toujours négatives ou catastrophiques.
- Tous ces stimuli, internes ou externes, vont petit à petit modifier notre état de sérénité retrouvé grâce au Reiki.Il est, je pense, nécessaire de prendre conscience qu'il faut également changer notre perception du monde, adopter de nouvelles façons de penser, de réagir, pour conserver ce calme, cette paix, cette acceptation.
- Le Reiki va nous aider à améliorer notre gestion des émotions passées et présentes, cependant nous ne pourrons accéder à une harmonie globale, à une acceptation entière qu'à la condition de nous "réinitialiser" de repartir du point zéro, là où nous pouvons être nous-même.
- Le Reiki peut être pratiqué en même temps que l'hypnose, avant ou après. Mon analyse empirique, m'amène à privilégier un temps de repos, d'une semaine à une dizaine de jour entre deux séances, afin d'intégrer totalement tous les bénéfices acquis.
- C'est cette nouvelle vie, libérée des blocages sur tous les plans, que l'hypnose et le Reiki peuvent nous apporter.
Naturopathie
jeudi 7 juillet 2016
dimanche 3 juillet 2016
Le Reiki: il nous aide de 10 manières merveilleuses
Si vous êtes nouveau, pourquoi ne pas essayer une séance?
Pour pratiquer, on n'a pas besoin de dons ou de talents pré-requis et après l'initiation, tout le monde aura des "mains de guérison".
Le Reiki agit sur chaque aspect de la vie, du physique au psychologique, du changements des circonstances de la vie courante jusqu'à une compréhension plus profonde des aspects spirituels.
La guérison ne s'applique pas seulement au physique, elle inclut également une vue holistique complète.
1. La guérison physique.
2. c'est un complément à la médecine allopathique
3. Pour les animaux, les plantes et les aliments.
4. Même les objets "inanimés" sont influencés par le Reiki.
5. Envoyer du Reiki à une situation difficile.
6. Il nous aide à mieux vivre les moments d'anxiété.
7. Il nous donne du courage et de la force.
8. Il nous aide à nous ouvrir à notre intuition.
9. Il nous aide à nous connecter à l'Univers.
10. Toute personne initiée au Reiki peut aider les autres dès sa première initiation.
Pour pratiquer, on n'a pas besoin de dons ou de talents pré-requis et après l'initiation, tout le monde aura des "mains de guérison".
Le Reiki agit sur chaque aspect de la vie, du physique au psychologique, du changements des circonstances de la vie courante jusqu'à une compréhension plus profonde des aspects spirituels.
La guérison ne s'applique pas seulement au physique, elle inclut également une vue holistique complète.
1. La guérison physique.
2. c'est un complément à la médecine allopathique
3. Pour les animaux, les plantes et les aliments.
4. Même les objets "inanimés" sont influencés par le Reiki.
5. Envoyer du Reiki à une situation difficile.
6. Il nous aide à mieux vivre les moments d'anxiété.
7. Il nous donne du courage et de la force.
8. Il nous aide à nous ouvrir à notre intuition.
9. Il nous aide à nous connecter à l'Univers.
10. Toute personne initiée au Reiki peut aider les autres dès sa première initiation.
vendredi 10 avril 2015
Oui, le stress rend malade
Le stress est un processus naturel et indispensable au fonctionnement
de la vie, mais s’il devient chronique, il peut contribuer au mal de vivre, à l’affaiblissement
de votre système immunitaire et à l’apparition de différents troubles et
maladies.
Pour lutter contre le stress, l’organisme a mis en place
des mécanismes réflexes qui modifient de façon importante l’équilibre biologique.
Et tous ces mécanismes permettent au corps de réagir correctement mais peuvent
aussi contribuer à des dérèglements sévères.
A l’annonce d’une nouvelle, d’un choc, notre corps réagit.
Les jambes deviennent molles, la respiration rapide et haute. Puis, le système
nerveux régule le système.
Comme nous l’explique Hans Selye (1907/1982), la réponse
physiologique du stress est en 3 phases :
·
La phase d’alarme : libération de l’adrénaline
(les réflexes sont momentanément décuplés comme la force musculaire) « Fight
or Flight/ combat ou fuite »
·
La phase de résistance : notre organisme
permet d’agir en fonction du choc qui vient de nous toucher (hausse du
cholestérol dans le sang, d’acides gras, …).
Les phases sont généralement suffisantes pour l’organisme
qui mobilise la plupart de ces ressources pour réagir à la situation. L’équilibre
revient grâce au fait de se remettre en mode actif. La réaction de détente s’enclenche
et là, nous ressentons de la fatigue.
Si la phase de résistance dure trop longtemps, si la phase
d’alarme revient trop fréquemment, nous arrivons dans la phase d’épuisement.
Mais les victimes du stress n’ont pas le temps de prendre
conscience de leur état et elle compense par l’accroissement du tabagisme, l’alcoolisme,
les drogues, la télévision, … mais tout
ceci peut faire oublier son état mais ne le règle pas.
D’autres phénomènes apparaissent :
Accélération du vieillissement
Déficit de la nutrition
Déficit immunitaire
Ulcères d’estomac
Problèmes gynécologiques
Problèmes de santé mentale
Aggravation des maladies.
Pour mieux gérer ces phases de stress, il est recommandé
de pratiquer la méditation, la sophrologie, le yoga, … et de ses supplémenter
avec un produit tel que le « Marine Oméga » qui contient beaucoup d’Antioxydant
luttant contre les radicaux libres.
Pour obtenir davantage de renseignements sur ces
techniques, sur ces produits :
contact@oserdevenirsoi.com ou au : 06.81.80.52.63
jeudi 19 mars 2015
Le Stress
Le stress :
Dans notre vie de tous les jours, nous sommes constamment
sollicités de tous les côtés.
Toute la journée, nous courons, nous nous dépêchons.
Au travail, notre patron nous demande toujours plus. Au
retour, à la maison, nous devons, et surtout la femme, créer une 2ème
journée, nous occuper du conjoint, des enfants.
Et nos plaisirs ?
A peine sorti du travail, nous courons pour emmener nos
enfants aux cours de piano, de piscine, de foot ou de judo. Pendant ce temps,
nous allons nous-même à notre cours d’anglais ou de fitness pour courir encore
chercher nos chères têtes blondes qui ne doivent pas attendre.
Après tout ceci, nous avons notre vie familiale. Pour la
plupart, nous mangeons devant la télévision, sans échange, en regardant les
tristes nouvelles des informations télévisées.
Les jours se suivent et se ressemblent quand nous
ressentons une douleur, des crampes à l’estomac, une respiration plus haute et
plus rapide, des crampes musculaires. Et, un jour, nous faisons un triste
constat : trous de mémoire, mauvaise concentration.
La cause ?
Une mauvaise oxygénation qui peut vous mener vers des
problèmes circulatoires ou même cardiaques.
L’échelle du stress :
Holmes et Rabe ont dressé en 1967 une échelle du stress
destinée à évaluer le niveau de stress d’un individu. Cette échelle, notée de
10 à 100 points, est utilisée pour calculer le niveau de stress et déterminer
la probabilité que la santé soit affectée au cours de l’année qui vient. Elle
est basée sur 42 situations événements traumatisants survenus au cours des 2
dernières années. La liste des événements permet ainsi de mesurer les
répercussions des changements survenus.
Liste des événements :
Décès d’un conjoint : 100
Divorce : 73
Séparation d’avec un conjoint : 63
Prison : 63
Mort d’un proche : 63
Blessure ou maladie physique : 53
Mariage : 50
Licenciement : 47
Réconciliation avec le conjoint ou la conjointe : 45
Retraite : 45
Maladie d’un proche : 44
Grossesse : 40
Troubles de la sexualité, problèmes dans le
travail : 39
Arrivée d’un nouveau membre de la famille : 39
Modifications de la situation financière : 38
Mort d’un ami intime : 37
Changement de situation : 36
Aggravation du nombre de disputes avec le conjoint :
35
Dettes : 30
Changement de responsabilités professionnelles : 29
Départ de la maison d’un enfant : 29
Problèmes relationnels avec les beaux-parents : 29
Début ou arrêt de travail du conjoint : 26
Début ou fin de scolarité des enfants : 26
Changements de conditions de vie : 25
Modifications des habitudes personnelles : 24
Conflits avec son employeur : 23
Déménagements : 20
Changements d’horaires ou de conditions de travail :
20
Changement d’école : 20
Changement de loisirs : 19
Changement religieux : 19
Changement d’activités sociales : 18
Changement du rythme des réunions de famille ou des
habitudes alimentaires : 15
Vacances : 13
Noël : 12
Amendes, PV : 11
Interprétation :
Faire le total des points obtenus
Total inférieur à 150 :
Situation environ comparable à celle de la population.
Une incidence sur la santé peut néanmoins survenir selon l’état physique et
psychologique de la personne.
Total compris entre 130 et 150 :
Un résultat supérieur à 150 révèle qu’il existe un risque
préjudiciable pour l’équilibre de la personne. 50% de risques d’être sujet à
une maladie.
Total supérieur à 300 :
Le risque de voir survenir une modification de l’état de
santé est supérieur à 80%.
Comment faire pour échapper à ce stress ?
Pour certains, nous pourrons en modifier le niveau, pour
d’autres, le supprimer.
Nous prenons le temps de pratiquer régulièrement la
Sophrologie, la Méditation, le Yoga, le Chi Gong ou une autre technique qui
vous convient.
Nous pouvons également ou en parallèle nous aider avec un
produit « marine oméga », produit riche en oméga 3, contenant de
l’EPA et du DHA qui fournissent 1200 mg/jour d’acides gras oméga3, grâce aux
huiles de krill (petites crevettes d’origine norvégienne, des eaux froides) et
de poisson.
L’EPA et le DHA contribuent à un fonctionnement cardiaque
normal. De plus, le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau et
participe à un meilleur échange entre les cellules. Il est également
responsable du maintien d’une vision normale.
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dimanche 8 mars 2015
L'arthrose
L’arthrose est une maladie très répandue qui envoie en
France chaque année 4 millions de personnes chez leur médecin.
L’arthrose est due à une usure précoce du cartilage. Elle
est fréquente au niveau des genoux, des hanches et des doigts. Le cartilage se
régénère moins à partir d’un certain âge.
Il y a une atteinte au niveau du cartilage articulaire
qui se fissure et se creuse. Cela peut aller jusqu’à des trous dans le
cartilage pouvant laisser l’os à nu.
Bien sûr, il existe des médicaments anti-inflammatoires
utilisés contre les douleurs de l’arthrose.
Lorsque vous soufrez d’arthrose, une ou plusieurs de vos
articulations sont douloureuses, gonflées et / ou enflammées. Chaque geste vous
fait souffrir. Certaines personnes ne peuvent plus utiliser les escaliers.
D’autres ont de la peine à marcher, immobilisées.
Vous prenez sans doute des anti-inflammatoires non
stéroïdiens. Peut-être recevez-vous des infiltrations de cortisone.
Les médicaments fonctionnent dans un premier temps mais
il vous faut progressivement augmenter les doses pour qu’ils continuent à vous
soulager. Mais vous ressentez progressivement des douleurs à l’estomac, des
diarrhées, des constipations, … et vous vous demandez pourquoi.
De plus, ces médicaments ne font que bloquer la douleur.
Ils n’ont aucun effet sur le cartilage qui continue à se dégrader.
Il vous reste la douleur et les effets secondaires.
Il vous reste la douleur et les effets secondaires.
Mais la bonne nouvelle, c’est que de nombreuses personnes
sont parvenues à se débarrasser totalement de leurs douleurs, grâce à des
solutions naturelles.
L’harpagophytum serait aussi efficace que des médicaments
pour calmer les inflammations et les douleurs de l’arthrose.
Mais supprimer la douleur ne suffit pas. Il faut réduire
aussi l’inflammation. Le gingembre est décrit comme la plante de référence pour
combattre les inflammations de toutes natures.
Les oméga 3 vous aident également à combattre l’arthrose.
Ce sont des acides gras que l’on trouve dans les légumes à feuilles vertes, les
noix, les poissons gras, les graines de lin, les huiles de colza, de noix et de
lin. Une fois absorbés, ces acides gras donnent naissance à des substances qui
ont des propriétés anti-inflammatoires puissantes.
Mais, pour réparer : la glucosamine et la
chondroïtine
Ce sont deux substances naturelles qui peuvent contribuer
à inverser le processus d’arthrose, c’est-à-dire à réparer le cartilage et à
faire rajeunir les articulations de plusieurs années.
Ces deux composants, nous les retrouvons dans les
produits :
FlexCare (en gélules)
FlexCrème
Je peux volontiers vous parler de ces produits : contact@oserdevenirsoi.com ou
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jeudi 26 février 2015
La préparation du printemps
La préparation du printemps :
Le printemps arrive. Pour les Chinois, nous sommes dans
la 5ème saison, celle qui dure 21 jours, celle qui prépare le
printemps. Elle commence le dimanche 1er mars. Il sera là maintenant
dans moins d’une semaine.
C’est le moment pour nous de préparer son arrivée afin de
l’accueillir dans les meilleures conditions.
Notre corps, toute notre habitation profite de cette
période idéale pour faire le grand nettoyage.
Nous lui prévoyons un renouveau mental et physique.
Comme dans nos armoires, libérons-nous de tout ce qui est
inutile. Faisons de la place pour la nouveauté, pour ce qui nous est nécessaire
pour cette nouvelle saison. Elle nous inspire le nouveau comme dans la nature.
La vie nouvelle arrive avec les bourgeons, faisons de même en nous. Faisons de
la place pour nos nouvelles idées, nos nouvelles décisions. Elles nous aideront
à avancer.
Cette 5ème saison de 21 jours, toujours
présente entre chacune de nos saisons occidentales, correspond à « ce qui
n’est plus » mais « qui n’est pas encore ». Elle est liée à un
couple d’organes que sont la rate et le pancréas, mais joue un rôle important
dans la digestion avec l’estomac.
La rate a 2 fonctions :
Physique : elle transporte et transforme les
substances nutritives (la nourriture) en énergie. C’est aussi elle qui sépare
le « pur » et l’ »impur » dans l’organisme. Elle contrôle
également le sang.
Emotionnelle : elle gouverne la raison, la
réflexion, les soucis.
Un coup de pouce ?
Un seul produit pour vous aider à passer ce cap si
important dans l’année.
- Le R²Night vous aide à vous sentir plus frais. Il
protège les cellules contre le stress oxydatif. Il gère les déchets toxiques.
Il est un processus de nettoyage cellulaire la nuit en se
concentrant sur l’accumulation des déchets.
Il permet de préparer le corps pour la prise du TR90Day.
- Le R²Day vous aide à affronter une nouvelle journée
grâce à un mélange d’ingrédients qui permet : * d’augmenter les
performances physiques,
* maintenir les capacités mentales,
* maintenir les
bonnes relations sexuelles.
9 personnes sur 10 ont constaté par la suite des
changements considérables dans leur niveau de fatigue.
C’est aussi sans conteste, un excellent produit pour la
protection des composants de la cellule contre les dégâts oxydatifs.
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mercredi 14 janvier 2015
Les radicaux libres
Bonjour,
Je suis naturopathe et je vais vous parler des radicaux libres :
Je suis naturopathe et je vais vous parler des radicaux libres :
Les Radicaux Libres entraînent des dommages à notre organisme un peu comme
la rouille sur le métal, ils s'attaquent aux tissus et aux cellules de notre
organisme, accélérant ainsi leur vieillisement et nos maladies.
Les Radicaux Libres nous tuent un peu tous les jours.
Donc, les Radicaux Libres sont des molécules d'Oxygène instables et
incomplètes qui peuvent se retrouver dans l'organisme et qui tentent de
s'accoupler à des éléments de nos propres cellules afin de se compléter.
Les cellules contiennent des organites appelées mitochondries qui
fournissent l'énergie nécessaire aux cellules. Plus la cellule a besoin
d'énergie pour son fonctionnement, plus elle renferme de mitochondries (une
cellule musculaire par exemple en renferme plus d'un millier). Dans ces
organites ont lieu une suite de réactions très compliquées. Le bilan de ces
réactions revient à la combustion de sucres (glucose) et de graisse (acides
gras) qui libère de l'énergie. C'est cette énergie qui permet à nos muscles de
se contracter. Malheureusement, la chaîne de réactions de nos formations
d'espèces réactives de l'Oxygène dont font partie les radicaux libres.
Un Radical livre est une espèce chimique (atome ou molécule) qui possède un
électron célibataire. Cette caractéristique le rend instable. Un radical libre
se stabilise au détriment de la molécule voisine qui devient à son tour un
Radical Libre.
Ils sont produits lors de:
La respiration
Les polluants
Les rayons U.V.
L’alcool
La fumée du tabac
Le stress émotionnel et fonctionnels
Les pesticides
Les aliments modifiés transgéniques ou les viandes provenant d'animaux
nourrit d'hormones.
Diverses infections, inflammations
Les médicaments
L’apport alimentaire excessif
Les additifs alimentaires, agents de conservation
Les blessures et interventions chirurgicales
etc, ...
Les médecins et les spécialistes établissent un lien entre une plus grande
consommation d'Anti-Oxydants et une plus faible incidence des maladies citées
précédemment.
Les meilleurs Anti-Oxydants:
- les petits fruits: le bleuet, la fraise, la canneberge, les oranges, les
mangues, les noix.
- les légumes: les poivrons rouges, les cantaloups, les patates douces, les
courges, les carottes, l'ail, l'oignon.
- les liquides: le thé vert, le jus de grenade.
Créer une palette de couleurs dans son assiette. Chaque couleur présente un
type d'anti-oxydant.
Les suppléments alimentaires:
- la vitamine C: hydrosoluble.
Elle protège de la détérioration de nombreux tissus.
Elle lutte particulièrement contre les Radicaux Libres qui engendrent la
cataracte.
Elle protège contre les Radicaux Libres de la fumée du tabac.
Elle redonne à la Vitamine E la possibilité d'agir comme Anti-Oxydant.
- la Vitamine E: lipososuble.
Elle joue un rôle pour empêcher les LDL (mauvais cholestérol) de s'oxyder
et de se déposer dans les artères. Elle diminue donc les risques des troubles
cardiaques et des accidents cérébrovasculaires.
- les caroténoïdes:
Ce sont des pigments de couleur jaune, orangée ou rouge que l'on trouve
dans de nombreux végétaux.
* le pigment orangé (le béta carotène) se trouve dans la carotte.
* il peut être transformé en Vitamine A dans l'organisme.
* il s'agit aussi d'un puissant Anti-Oxydant.
* il prévient de plusieurs sortes de cancer, et particulièrement le cancer
de la peau ainsi que dans les troubles cardiovasculaires.
* le lycopène que l'on trouve dans les tomates, a des propriétés anticancer
et particulièrement le cancer de la prostate (-35%).
- le sélénium:
C'est un Oligo Element qui travaille en collaboration avec une enzyme
antioxydante que produit l'organisme.
Le Sélénium fait équipe avec la Vitamine E et nous protège contre plusieurs
formes de cancer, contre l'athérosclérose, contre l'infarctus du myocarde et
les accidents cérébrovasculaires.
Malheureusement, la plupart des Fruits et Légumes en sont appauvris depuis ces 50 dernières années.
C'est pour cette raison que nous sommes aujourd'hui, pour la plupart d'entre nous, carencés en Anti-Oxydants, en Oligo-Eléments et en Vitamines.
Il est donc bon de penser à la supplémentation par des produits dont je peux volontiers vous parler. contact@oserdevenirsoi.com ou au 06 81 80 52 63
A bientôt,
Liliane
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Malheureusement, la plupart des Fruits et Légumes en sont appauvris depuis ces 50 dernières années.
C'est pour cette raison que nous sommes aujourd'hui, pour la plupart d'entre nous, carencés en Anti-Oxydants, en Oligo-Eléments et en Vitamines.
Il est donc bon de penser à la supplémentation par des produits dont je peux volontiers vous parler. contact@oserdevenirsoi.com ou au 06 81 80 52 63
A bientôt,
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